Produkt zum Begriff Beweglichkeit:
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Odin Beweglichkeit Kegel
Odin Agility-Kegel sind bekannte klassische Kunststoffkegel, die in vielen verschiedenen Sportarten - z.B. Fußball und Handball - eingesetzt werden.Die Kegel werden in Verbindung mit Agilität eingesetzt, wo man Schnelligkeit und Koordination trainieren will.Weitere Spezifikationen folgen in Kürze
Preis: 2.95 € | Versand*: 5.00 € -
David, Susan: Emotionale Beweglichkeit
Emotionale Beweglichkeit , Der Weg zur persönlichen und beruflichen Erfüllung verläuft selten geradlinig. Diejenigen, die ihre größten Ziele erreicht haben oder in glücklichen Beziehungen leben, haben immer auch Geschichten über unerwartete Irrwege auf Lager. Was zeichnet diese Menschen aus? Die Antwort ist: Beweglichkeit - emotionale Beweglichkeit. EMOTIONALE BEWEGLICHKEIT, der #1 Bestseller des Wall Street Journals, umfasst einen revolutionären, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der es uns ermöglicht, den Wendungen des Lebens mit Selbstakzeptanz, Klarheit und einem offenen Geist zu begegnen. Die renommierte Psychologin Susan David baut dieses Konzept auf ihrer mehr als zwanzig Jahre andauernden Forschung zu Emotionen, Glück und Leistung auf. Ihr Resümee: Entscheidend für Erfolg und Glück ist die Art und Weise, wie wir durch unsere innere Welt - unsere Gedanken, Gefühle und Selbstgespräche - navigieren. Mit dieser Roadmap der Emotionen entdecken Sie Wut oder Angst als Quelle von Energie und Kreativität neu. Das vom Harvard Business Review als "groundbreaking idea of the year" bezeichnete Konzept baut auf vier Schlüsselkomponenten auf. Diese ermöglichen uns, unangenehme Erfahrungen anzuerkennen, sie mutig und mitfühlend anzusehen, während wir uns gleichzeitig von ihnen lösen. Auf diese Weise können wir kleine, aber wirkungsvolle Änderungen in unserem Handeln vornehmen, die uns lebenslang wachsen lassen. Susan David beweist, dass kein Merkmal ausschlaggebender für Erfolg ist als die Fähigkeit, eine elegante Verbindung zu den eigenen Emotionen zu schaffen. Dies zu lernen ist wie der Unterschied zwischen einem Kampf und einem Tanz! - Marshall Goldsmith, Unternehmensberater und Bestseller-Autor In eindrucksvoller Weise zeigt uns Susan David, wie Gedanken, Gefühle und Motive uns ermächtigen oder auch aus der Bahn werfen können. In ihrer Arbeit verbindet sie überzeugende Forschungsansätze, einen engagierten Stil und jede Menge praktische Weisheit, damit wir unser Leben grundlegend ändern können und auf allen Ebenen erfolgreich werden. - Peter Salovey, Präsident der Yale University , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.80 € | Versand*: 0 € -
Odin Hex Beweglichkeit Koordinationsringe
Odin Hexagonal Agility Coordination Rings ermöglichen ein schnelles, einfaches und spaßiges Training von Ausdauer und Beweglichkeit.Die Ringe sind leicht anzupassen und können je nach Bedarf aufgestellt werden. Auf diese Weise können Sie die Ringe zusammenstecken und nach Ihren Wünschen positionieren. Sie sind aus stabilem Kunststoff hergestellt.Mit den Odin Hexagonal Agility Coordination Rings ist ein effektives Training garantiert.Hinweis - Paket enthält 6 RingeWerden Sie noch heute fit!
Preis: 11.95 € | Versand*: 5.00 € -
Sackkarre Transportkarre Gepäckroller Handkarre Gepäckwagen klappbar C380
Maße zusammengeklappt: 43,5 cm x 23 cm x 8 cm (HxBxT) Maße ausgeklappt: 43,5 cm x 23 cm x 32 cm (HxBxT) | Höhe mit ausgezogenem Bügel: 95 cm Material: Kunststoff Farbe: Anthrazit / Schwarz Gewicht: ca. 1 kg
Preis: 30.99 € | Versand*: 0.00 €
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Ist Beweglichkeit genetisch bedingt?
Die Beweglichkeit kann sowohl genetisch bedingt sein als auch durch Umweltfaktoren beeinflusst werden. Es gibt bestimmte genetische Variationen, die die Beweglichkeit beeinflussen können, wie zum Beispiel die Länge der Muskeln oder die Flexibilität der Gelenke. Allerdings spielen auch Faktoren wie Training, Aktivität und Lebensstil eine wichtige Rolle bei der Entwicklung und Erhaltung der Beweglichkeit.
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Was beeinflusst die Beweglichkeit?
Was beeinflusst die Beweglichkeit? Die Beweglichkeit wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, darunter die Flexibilität der Muskeln und Gelenke, die Kraft und Ausdauer der Muskeln, die Koordination und das Gleichgewicht des Körpers sowie die individuelle genetische Veranlagung. Eine regelmäßige Dehnung und Bewegungstraining können die Beweglichkeit verbessern, während Bewegungsmangel, Verletzungen und altersbedingte Veränderungen die Beweglichkeit einschränken können. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr können ebenfalls dazu beitragen, die Beweglichkeit zu erhalten. Es ist wichtig, auf die eigenen körperlichen Grenzen zu achten und gegebenenfalls professionelle Unterstützung durch Physiotherapeuten oder Trainer in Anspruch zu nehmen, um die Beweglichkeit gezielt zu verbessern.
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Warum ist Beweglichkeit so wichtig?
Warum ist Beweglichkeit so wichtig? Beweglichkeit spielt eine entscheidende Rolle bei der Vermeidung von Verletzungen, da sie die Flexibilität und Elastizität der Muskeln und Gelenke verbessert. Eine gute Beweglichkeit trägt auch dazu bei, die Körperhaltung zu verbessern und die Belastung auf bestimmte Körperbereiche zu reduzieren. Darüber hinaus kann eine ausreichende Beweglichkeit die Leistungsfähigkeit beim Sport steigern und die allgemeine Mobilität im Alltag erhöhen. Nicht zuletzt kann eine gute Beweglichkeit auch zu einem besseren Wohlbefinden und einer gesteigerten Lebensqualität beitragen.
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Was versteht man unter Beweglichkeit?
Was versteht man unter Beweglichkeit? Beweglichkeit bezieht sich auf die Fähigkeit eines Körpers, sich frei und ohne Einschränkungen zu bewegen. Sie umfasst die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Gelenke sowie die Koordination und Kontrolle der Bewegungen. Eine gute Beweglichkeit trägt dazu bei, Verletzungen vorzubeugen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und den Alltag angenehmer zu gestalten. Regelmäßiges Dehnen, gezielte Übungen und eine ausgewogene Bewegung sind wichtige Faktoren, um die Beweglichkeit zu verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Beweglichkeit:
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Plattformwagen Transportwagen Rollwagen Klappbar Handwagen Klappwagen 300 kg
Unser vielseitiger Plattformwagen mit einer Tragfähigkeit von 300 kg ist die ideale Lösung für den Transport schwerer Lasten in Lagerhallen, Werkstätten oder Büros. Der Wagen ist klappbar und kann nach dem Gebrauch platzsparend verstaut werden. Merkmale: Starke Tragkraft: Der Transportwagen kann problemlos schwere Lasten bis zu 300 kg bewegen und ist damit perfekt für den täglichen Einsatz geeignet. Einfache Benutzung: Die ergonomisch geformte Deichsel in Verbindung mit der ausgeprägten Tragfähigkeit erzeugt eine benutzerfreundliche Bedienung, welche den Bediener vor körperlichen Anstrengungen schont. Der Rollwagen lässt sich im Handumdrehen zusammenklappen und platzsparend verstauen. Plattform : Die große Plattform ist mit einem Kantenschutz ausgestattet, der die Materialien während des Transports schützt. Zusätzlich verfügt sie über eine rutschfeste Beschichtung, die einen sicheren und schonenden Transport der Ladung gewährleistet. Ausgezeichnete Qualität: Der hochwertige Stahlrahmen und die verschleißarme sowie leichtlaufende Vollgummibereifung ermöglichen ein leichtgängiges und stets sicheres Fahren. Mit 2 flexiblen 360°- sowie 2 starren Rollen ist jeder Transport ein Kinderspiel. Kompakt und leicht: Mit seinen idealen Außenmaßen von 91 x 61x 87 cm (L x B x H) und seinem Leichtgewicht ist der Lagerwagen besonders handlich und einfach zu transportieren. ACHTUNG!!! Der Artikel weist leichte Bearbeitungsfehler auf, darunter kleine Lackschäden sowie leichte Dellen. Diese Mängel sind rein optischer Natur und beeinträchtigen die Funktion des Artikels in keiner Weise. Insgesamt befindet sich der Artikel in einem neuen und unbenutzten Zustand. Material: Stahl Tragfähigkeit: 300 kg Maße (Ausgeklappt) (LxBxH): ca. 91 x 61 x 87 cm Maße (Zusammengeklappt) (LxBxH): ca. 91 x 61 x 27 cm Ladehöhe: ca.16 cm Vollgummi Räder Rollendurchmesser: 12 cm Farbe: creme, blau
Preis: 54.50 € | Versand*: 0.00 € -
Plattformwagen Transportwagen Klappbar Rollwagen Handwagen Klappwagen 150 kg
Unser vielseitiger Plattformwagen mit einer Tragfähigkeit von 150 kg ist die ideale Lösung für den Transport schwerer Lasten in Lagerhallen, Werkstätten oder Büros. Der Wagen ist klappbar und kann nach dem Gebrauch platzsparend verstaut werden. Merkmale: Starke Tragkraft: Der Transportwagen kann problemlos schwere Lasten bis zu 150 kg bewegen und ist damit perfekt für den täglichen Einsatz geeignet. Einfache Benutzung: Die ergonomisch geformte Deichsel in Verbindung mit der ausgeprägten Tragfähigkeit erzeugt eine benutzerfreundliche Bedienung, welche den Bediener vor körperlichen Anstrengungen schont. Der Rollwagen lässt sich im Handumdrehen zusammenklappen und platzsparend verstauen. Plattform : Die große Plattform ist mit einem Kantenschutz ausgestattet, der die Materialien während des Transports schützt. Zusätzlich verfügt sie über eine rutschfeste Beschichtung, die einen sicheren und schonenden Transport der Ladung gewährleistet. Ausgezeichnete Qualität: Der hochwertige Stahlrahmen und die verschleißarme sowie leichtlaufende Vollgummibereifung ermöglichen ein leichtgängiges und stets sicheres Fahren. Mit 2 flexiblen 360°- sowie 2 starren Rollen ist jeder Transport ein Kinderspiel. Kompakt und leicht: Mit seinen idealen Außenmaßen von 73 x 48 x 83 cm (L x B x H) und seinem Leichtgewicht ist der Lagerwagen besonders handlich und einfach zu transportieren. ACHTUNG!!! Der Artikel weist leichte Bearbeitungsfehler auf, darunter kleine Lackschäden sowie leichte Dellen. Diese Mängel sind rein optischer Natur und beeinträchtigen die Funktion des Artikels in keiner Weise. Insgesamt befindet sich der Artikel in einem neuen und unbenutzten Zustand. Material: Stahl Tragfähigkeit: 150 kg Maße (Ausgeklappt)(LxBxH): ca. 73 x 48 x 83 cm Maße (Zusammengeklappt) (LxBxH): ca. 73 x 48 x 24 cm Ladehöhe: ca. 13 cm Vollgummi Räder Rollendurchmesser: 10 cm Farbe: creme, blau
Preis: 34.50 € | Versand*: 0.00 € -
Plattformwagen Transportwagen 300kg Klappbar Rollwagen Handwagen Klappwagen 2x
Unsere vielseitigen Plattformwagen mit einer Tragfähigkeit von 300 kg ist die ideale Lösung für den Transport schwerer Lasten in Lagerhallen, Werkstätten oder Büros. Der Wagen ist klappbar und kann nach dem Gebrauch platzsparend verstaut werden. Merkmale: Starke Tragkraft: Der Transportwagen kann problemlos schwere Lasten bis zu 300 kg bewegen und ist damit perfekt für den täglichen Einsatz geeignet. Einfache Benutzung: Die ergonomisch geformte Deichsel in Verbindung mit der ausgeprägten Tragfähigkeit erzeugt eine benutzerfreundliche Bedienung, welche den Bediener vor körperlichen Anstrengungen schont. Der Rollwagen lässt sich im Handumdrehen zusammenklappen und platzsparend verstauen. Plattform : Die große Plattform ist mit einem Kantenschutz ausgestattet, der die Materialien während des Transports schützt. Zusätzlich verfügt sie über eine rutschfeste Beschichtung, die einen sicheren und schonenden Transport der Ladung gewährleistet. Ausgezeichnete Qualität: Der hochwertige Stahlrahmen und die verschleißarme sowie leichtlaufende Vollgummibereifung ermöglichen ein leichtgängiges und stets sicheres Fahren. Mit 2 flexiblen 360°- sowie 2 starren Rollen ist jeder Transport ein Kinderspiel. Kompakt und leicht: Mit seinen idealen Außenmaßen von 91 x 61x 87 cm (L x B x H) und seinem Leichtgewicht ist der Lagerwagen besonders handlich und einfach zu transportieren. ACHTUNG!!! Der Artikel weist leichte Bearbeitungsfehler auf, darunter kleine Lackschäden sowie leichte Dellen. Diese Mängel sind rein optischer Natur und beeinträchtigen die Funktion des Artikels in keiner Weise. Insgesamt befindet sich der Artikel in einem neuen und unbenutzten Zustand. Material: Stahl Tragfähigkeit: 300 kg Maße (Ausgeklappt) (LxBxH): ca. 91 x 61 x 87 cm Maße (Zusammengeklappt) (LxBxH): ca. 91 x 61 x 27 cm Ladehöhe: ca.16 cm Vollgummi Räder Rollendurchmesser: 12 cm Farbe: creme, blau Lieferung: 2 Plattformwagen
Preis: 109.94 € | Versand*: 0.00 € -
Gepäckwagen | B:T:H 108 x 193 x 65 cm | Gold/Schwarz | Hotelwagen, Hotel Gepäckwagen, Kofferwagen Hotel, Hotel Kofferwagen
Wir dürfen Ihnen vorstellen: Hilton | Gepäckwagen | Gold | Max: 350kg | Gepäckwagen Hotelwagen Kofferwagen Unser Gepäckwagen der Modellreihe Hilton: Mit unseren qualitativ hochwertigen und modernen Gepäckwagen können Sie das Maximum an Transportmöglichkeiten ausschöpfen. Der Gepäckwagen wurde für ein elegantes Ambiente designt und bietet zusätzlich noch eine Hängevorrichtung für Anzüge, Kleider und andere Kleidungsstücke an. Gepäckwagen zeigen die große Servicebereitschaft und Kundenfreundlichkeit eines Hotels besonders gut. Mit dem flexiblen Transportwagen kommt das Gepäck Ihrer Gäste sicher zum Hotelzimmer und wieder zurück, um schweres Gepäck mühelos zu transportieren . Des Weiteren bietet die robuste Konstruktion Stabilität und Tragfähigkeit auf höchstem Niveau an. Die strapazierfähige Abstellfläche sorgt für eine schonende Ablage Ihrer Gepäckstücke ohne zu zerkratzen . Mit seiner angenehmen Haptik schafft die robuste Ablagefläche eine gemütliche Atmosphäre. Die Fasern nehmen keinen Schmutz auf. Verunreinigungen bleiben auf der Oberfläche und können leicht mit dem Staubsauger oder einem feuchten Mopp entfernt werden. Ausgestattet mit 4 stabilen Rädern ist es möglich den Gepäckwagen bei hoher Belastbarkeit bis zu 350 kg sehr leicht zu bewegen und die umlaufenden Gummistoßkanten sorgen für eine höhere Sicherheit . Dieser moderne Kofferwagen ist auch ideal für Empfangsbereiche in, z.B. Suiten- und Kreuzfahrtschiffen. Zudem ist ein Gepäckwagen eine Entlastung des Personals bei täglich, schweren Arbeiten. Top-Produktvorteile: Premium Gepäckwagen für hohe Belastung Ca. 350 kg Tragfähigkeit Stabilität auf höchstem Niveau Schweres Gepäck mühelos transportieren Vorderräder sind mit einer Bremsfunktion ausgestattet Integrierte Garderobenstange Hochwertige Materialien der einzelnen Komponente Details des Gepäckwagens: Gewicht: 35 kg Stil: einfach und Modern Farbe: Gestell: Gold Ablagefläche: Schwarz Rollen: Schwarz Materialien: Gestell: Gestell aus 100% rostfreiem Edelstahl 1,2mm dickes Edelstahl Durchmesser der Stahlrohre liegt bei 3,8cm Abstellfläche: Abstellfläche aus Polyester Strapazierfähiger Teppich in rot Plastikschutz an der Unterseite, um Verletzungen zu vermeiden Räder: Räder sind aus hochwertigem Gummi Die Vorderräder sind mit einer Bremsfunktion ausgestattet und 360° drehbar Die Hinterräder sind fest Durchmesser der Rollenrohre liegt bei 17,5cm Maße: Außenmaß: Breite: 110cm Tiefe: 65cm Höhe: 193 Abstellfläche Breite: 108cm Tiefe: 64cm Höhe: 7cm Hinweise: Leicht zu bewegen Richtlinien: Nach Vorgaben der Sicherheitsrichtlinien produziert. Sie kaufen ein Produkt der Marke GGM Möbel. GGM Möbel International GmbH ist ein weltweit renommierter Produzent und Großhändler verschiedener Ausstattung für Ihren Betrieb, mit dem Grundsatz „gute Qualität zum Tiefstpreis“ und ist ein eingetragenes Warenzeichen beim deutschen Patent- und Markenamt.
Preis: 473.55 € | Versand*: 0.00 €
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Was tun für mehr Beweglichkeit?
Um die Beweglichkeit zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig Dehnübungen durchzuführen. Diese können sowohl dynamisch als auch statisch sein und sollten alle Muskelgruppen ansprechen. Zudem ist es hilfreich, Yoga oder Pilates in den Trainingsplan zu integrieren, da diese Übungen die Flexibilität und Beweglichkeit fördern. Auch das regelmäßige Training von Kraft und Ausdauer kann dazu beitragen, die Beweglichkeit zu steigern. Zuletzt ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr zu achten, um die Gelenke und Muskeln optimal zu unterstützen.
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Wie kann man die Beweglichkeit im Alter erhalten? Wie können Sport und Dehnübungen die Beweglichkeit verbessern?
Um die Beweglichkeit im Alter zu erhalten, ist es wichtig regelmäßig Sport zu treiben und Dehnübungen durchzuführen. Sport wie Yoga, Pilates oder Schwimmen können die Beweglichkeit verbessern, indem sie die Muskeln stärken und die Gelenke mobilisieren. Dehnübungen helfen dabei, die Muskeln geschmeidig zu halten und die Beweglichkeit zu fördern.
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Wie kann die Beweglichkeit im Alltag verbessert werden? Was sind effektive Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit?
Die Beweglichkeit im Alltag kann verbessert werden, indem regelmäßig Dehnübungen durchgeführt werden. Effektive Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit sind z.B. Stretching, Yoga oder Pilates. Es ist wichtig, die Übungen langsam und kontrolliert auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie ist die Beweglichkeit beim Eiskunstlauf?
Die Beweglichkeit beim Eiskunstlauf ist sehr wichtig, da die Sportart viele anspruchsvolle und akrobatische Elemente beinhaltet. Eiskunstläufer müssen in der Lage sein, sich elegant und fließend über das Eis zu bewegen, Sprünge und Pirouetten auszuführen und verschiedene Positionen einzunehmen. Eine gute Beweglichkeit ermöglicht es den Athleten, ihre Körperhaltung zu kontrollieren und technisch anspruchsvolle Elemente sicher auszuführen.
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